Esci dalla trappola

In molti individui che sviluppano dipendenze patologiche, uno dei nodi più critici da sciogliere è la mancanza di amor proprio.
E' praticamente impossibile risolvere il problema di una dipendenza senza prima recuperare il rispetto di sè.
L'amor proprio è uno stato affettivo particolare che spinge a prendersi cura della propria persona e della propria salute, ovvero a "volersi bene".
L'autoconservazione è un bene innato in tutti gli esseri viventi, ma poi sono le scelte personali che lo coltivano e lo fanno diventare un valore.
Fermati qualche istante a riflettere su questa straordinaria ricchezza e vedi che posto occupa nella tua scala valoriale.

Quando si parla di cura, di accudimento, si tende a focalizzare l'attenzione sul corpo, in quanto essendo la parte più esposta all'esterno si ritiene che sia anche quella più vulnerabile.
In realtà la tutela della salute è qualcosa di più complesso.
Essa coinvolge la persona in tutti i suoi aspetti: corpo, mente e ambiente di vita.
La salute è data dall'equilibrio che raggiungono queste tre componenti.
Coraggio, perchè non ristabilisci questo equilibrio?

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