Esci dalla trappola

Nella mente resa schiava dalla dipendenza, quando sorge il desiderio di cambiare, si accende un conflitto interiore carico di tensione.
Un conflitto che cessa solo dopo aver preso una decisione, in un senso o nell’altro.
Non confondere però la motivazione con la decisione. La motivazione è essenziale ma non sempre questa si traduce in azione.
Ci sono persone motivate che vivono per anni nell’attesa di risolvere il loro problema da un momento all’altro. In realtà non avendo deciso nulla attendono a lungo invano.
Se la motivazione è il “motore” che spinge verso un dato comportamento, la decisione è la chiave di accensione di questo motore.
Decidere significa innescare un’azione e in sé l’azione da compiere non è complicata: per smettere un certo comportamento tutto quello che devi fare è non farlo più.
Ma la decisione che c’è dietro non è altrettanto facile. E’ un processo alquanto laborioso che può risolversi felicemente come può essere frenato, arrestato o anche deviato verso “azioni alternative”.

Una cosa è certa: decidere è un passo obbligato che puoi fare soltanto tu, nessuno può farlo al posto tuo.
Decidere significa agire. Indirettamente i suggerimenti di questa guida ti aiutano a decidere. Le indicazioni qui raccolte, infatti, ti inducono continuamente a compiere azioni, a modificare con gesti concreti il rapporto che hai con il tuo "oggetto di attaccamento".
Se non hai ancora agito nulla significa che non hai deciso affatto. Quando giungi al bivio della decisione non puoi fermarti lì, non puoi non decidere. Se non decidi di uscire dalla trappola, una decisione la prendi comunque: quella di rimanerci.

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